Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 51,53g | Białk: 103,27g | Węglo: 64,26g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Lunch: Melão Amarelo, Qualy Margarina Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho Refogado. Obiad: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Twix Twix Triplo Chocolate. Przekąski/Inne: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|