Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 48,11g | Węglo: 93,13g.
Lunch: Batata Assada, Pingo Doce Salada Gourmet, Laranjas, Entremeada. Obiad: Sopa de Feijão Verde, Continente Truta Fumada, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo, Milbona Kefir Cremoso. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CarlaCotrim
|