Dziennik galina1824, 07 lut 21

Profil galina1824 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Творог обезжиренный с кефиром 1%.170 Кк. После рыбы) . Не наелась. Второй день на белковой, жрать распирает)

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2021:

1085 kcal

Tłusz: 40,99g | Białk: 151,23g | Węglo: 18,55g. Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба на Пару. Obiad: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. więcej...

474 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚 @hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗

07 lut 21 przez użytkownika: Якотик

Я тут часто встречаю, что ругают обезжиренные продукты(( но так и не поняла за что

07 lut 21 przez użytkownika: Naty001

белок без жиров не Усваивается, поэтому низкокалорийную молочку и не рекомендуют. бессмысленно.

07 lut 21 przez użytkownika: tutunary

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

07 lut 21 przez użytkownika: fggdrf

tutunaru,вы серьезно считаете ,что белок не усвоится без жира?

07 lut 21 przez użytkownika: an98skor


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi galina1824

Zobacz Pełną Historię

Dziennik galina1824, 07 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi galina1824