Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 96,60g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Obiad: Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Pingo Doce Paté Pato, Pão Branco, Milsani Skyr Natural, Amendoins. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|