Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 73,05g | Węglo: 167,93g.
Lunch: Appletiser Appletiser, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Przekąski/Inne: Chocolate Ice Creams . więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Jogging - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|