Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 49,75g | Białk: 54,74g | Węglo: 197,14g.
Śniadanie: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Goiaba Branca, Banana Caturra, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Café com Leite Desnatado, Frango, Uncle Ben's Risoto de Queijo, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Obiad: Festival Salada de Frutas. Przekąski/Inne: Banana Caturra, Carrefour Água de Coco, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Obrigado Água de Coco, Queijo Meia Cura, Banana Caturra. więcej...
|
|
4751 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 8 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 2 godziny i 23 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gilberto Galinkin
|