Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 16,71g | Białk: 49,82g | Węglo: 89,45g.
Śniadanie: Kacang Almond, Apel Fuji, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pakcoy, Selada, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Jambu Biji, Jambu Air, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|