Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 124,24g | Węglo: 102,41g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Кижуч, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), крупа отварная чечевица+полба, Куриное филе запечное, Капуста цветная заморож обжаренная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Obiad: Выборжец Фриллис, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Капуста цветная заморож обжаренная, Grovo Белок Яичный, Кижуч, Яйцо (Целое). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|