Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 70,66g | Węglo: 106,77g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щи, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук. Obiad: Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|