|
El fin de semana ha ido peor de los que esperaba, aunque tengo sensación de haber perdido volumen estos dos días. Vamos a por la última semana de la primera fase, un kilo menos y objetivo cumplido
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 104,01g | Białk: 128,20g | Węglo: 78,70g.
Śniadanie: Fontaneda Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Obiad: Solomillo de Cerdo, Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego Natural. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|