Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 80,63g | Białk: 56,44g | Węglo: 101,88g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Dinkelschnitte. Lunch: Harvest Basket Kartoffelpüree, Parmesan (Gerieben), Bresso Feine Kräuter, Champignons. Obiad: Rügen Feinkost Rollmops, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Przekąski/Inne: Alesto Cruspies Paprika, Banane, Zitronensaft. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|