Dziennik fatcinderella24, 08 lut 21

Desayuno 🍎🧄🍞🧀
¡Buenos días! 🤗 2 tostadas de pan integral de 8 cereales, queso fresco 0,0%, ajo, 1/2 manzana y jamón york bajo en grasa sin a.a ✅
¡Qué tengáis un buen día 🌼🌼🌼!

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2021:
1451 kcal Tłusz: 46,62g | Białk: 77,17g | Węglo: 180,51g.   Śniadanie: Manzana, Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Silueta Pan Integral 8 Cereales. Lunch: Huevo (Entero), Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Hacendado Relleno para Fajitas, Mercadona Tortitas Integrales. Obiad: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Przekąski/Inne: Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche, Manzana, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). więcej...

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