Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 75,24g | Białk: 59,40g | Węglo: 148,36g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Lovilio Grana Padano, Tomates, La Cestera Pan 15 Cereales y Semillas, Milbona Leche Semidesnatada. Lunch: Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jamón Serrano, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Guisante Fino. Przekąski/Inne: Naranjas, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Plátano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|