|
Full of protein
|
1091 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 72,04g | Węglo: 120,67g.
Lunch: Saori Saus Tiram, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur Puyuh, Tempe, Tahu, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Obiad: Tempe, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Air Kelapa, So Nice Sosis Sapi, Pepaya, Pisang, Buah Naga, Roma Sari Gandum, Donald Jellygum. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
tapi... kuning telur bukanny gak boleh but diet y kak🥺
08 lut 21 przez użytkownika: nanan16
|
kalau dalam jumlah yg terpantau atau ga berlebihan masih boleh kok kak, kuning telur juga banyak manfaat dan vitaminny juga🙏😅
08 lut 21 przez użytkownika: Afza20
|
boleh kok asal dalam batas yg wajar
08 lut 21 przez użytkownika: Aderima
|
Aku biasanya cuman ngonsumsu 1 butir telur ayam sama 2 telur puyuh (malam) ini dalam batas wajar kan ka?
09 lut 21 przez użytkownika: aespaofpcy_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aespaofpcy_
|