|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 67,26g | Węglo: 215,13g.
Śniadanie: Alfamart Daun Pepaya, Jamur Tiram, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Indomaret Jamur Kuping, Tempe. Lunch: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. Obiad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Palmia Margarin, Daun Bawang, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Putih Telur, Telur, Tahu Kukus, Buncis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah. więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rinaamriyani
|