Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 52,04g | Węglo: 101,22g.
Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Obiad: Tonadita Queso Cheddar, Lario Jamon Cocido, Pan de Salvado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Omelet. Przekąski/Inne: Oreo Alfajor Trilogía , Grido Helado. więcej...
|
|
2241 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|