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Heute im Rahmen der Extrachallenge mal ein neues Rezept probiert. War so lecker, dass es zum Mittag etwas viel wurde 😅 Musste mich heute wieder zusammenreißen, um nichts Süßes zu essen und Punkte zu sammeln 😅
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1898 kcal
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Tłusz: 59,33g | Białk: 101,80g | Węglo: 236,65g.
Śniadanie: Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Erdbeeren (Gefroren), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Händlmaier's Süßer Senf , Lidl Dinkelbrot , Ja! Delikatess Bierschinken, Penny Markt Frischkäse Kräuter, REWE Krustenbrot. Lunch: Paprika-Sahne-Nudeln. Obiad: Maggi Texicana Salsa, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Weintrauben, Möhren, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel. więcej...
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1949 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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