Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 72,25g | Węglo: 166,99g.
Śniadanie: Teh Manis, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 26 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|