Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 98,31g | Węglo: 122,78g.
Śniadanie: Barão Queijo Minas , Barão Queijo Minas . Lunch: Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Danone Grego Light, Barão Queijo Minas , Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|