Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 146,10g | Węglo: 93,74g.
Śniadanie: Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Obiad: Иней Окорок Юбилейный , Подворье Тунец Холодного Копчения, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|