Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 115,35g | Białk: 126,44g | Węglo: 27,79g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Печенье Ореховое, Liebendorf Сыр Маасдам, Лакомо Сливки 10%, Яйцо-Пашот. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Станция Молочная Сливочное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Печенье Ореховое. Przekąski/Inne: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Liebendorf Сыр Маасдам. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Шумкова
|