Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 91,11g | Białk: 64,18g | Węglo: 27,87g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Пекинская Капуста, Петрушка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|