Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 52,38g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nasi Goreng, Nescafe Classic. Przekąski/Inne: Mayora Teh Pucuk Harum, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Energen Energen Rasa Vanila, Frisian Flag Susu Kental Manis. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|