Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
413 kcal
|
Tłusz: 7,03g | Białk: 71,06g | Węglo: 13,11g.
Śniadanie: Protein Shake . Lunch: Pickled Tomato, Grilled Fish, Zucchini, Celery , Coconut Vegetable Oil , Mushrooms. Obiad: Grilled Fish, Cucumber. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Силовые тренировки - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|