Dziennik felipetocosamba@hotmail, 09 lut 21

Profil felipetocosamba@hotmail | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021

69 kg Do tej pory straciłeś: 46 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2021:

575 kcal

Tłusz: 24,73g | Białk: 27,73g | Węglo: 62,94g. Lunch: Feijão Preto Cozido, Repolho, Salada Vinagrete, Ovo Mexido. Obiad: Yoki Milho para Pipoca. Przekąski/Inne: Mingau de Aveia. więcej...

1953 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi felipetocosamba@hotmail

Zobacz Pełną Historię

Dziennik felipetocosamba@hotmail, 09 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi felipetocosamba@hotmail