A comer!!! Que me ruge la tripa que parezco una muerta de hambre!! 🤪 Improvisando un poco...
|
1451 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 66,77g | Węglo: 190,21g.
Śniadanie: Café Espresso, Consum Mini Panecillo 100% Integral, Yosoy Bebida de Avena, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Coles de Bruselas, Boniato, Pescanova Merluza sin Piel. Obiad: Crema de Calabaza, Danone Yogur Natural, Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: Manzanas Fuji. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Trening Kondycyjny - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|