Хочу попробовать кето... не знаю смогу ли я без углей и на сколько меня хватит. Цель сейчас сбросить 6,5 кг и потом хочу в ИП на недельку. Мне нужна цифра 107 🙈
|
1103 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 110,39g | Węglo: 23,08g.
Śniadanie: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Lunch: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Аджика, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Орехи Кешью, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Przekąski/Inne: Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 9%, Сыр Маасдам. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|