Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 75,84g | Białk: 62,01g | Węglo: 72,95g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. Obiad: Куриные Наггетсы. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 28 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|