Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2014
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 84,52g | Białk: 46,50g | Węglo: 204,73g.
Śniadanie: Salami de Porc (à Sec ou Dur), Pain Blanc, Mayonnaise Ordinaire. Lunch: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Activia Vijg, Pomme. Obiad: Chair à Saucisse, Mayonnaise, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Lotus Speculoos, Activia Vanille, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|