Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 75,58g | Węglo: 125,32g.
Śniadanie: Kraft Singles , Kacang Tanah. Lunch: Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, Del Monte Chili Sauce, Saori Saus Tiram, Jamur, Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Panggang, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Kacang Tanah. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Jambu Air, Rambutan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|