Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 83,19g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Buah Naga, Pisang, Telur. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|