Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 132,03g | Węglo: 111,47g.
Śniadanie: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Авокадо. Obiad: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Пекинская Капуста, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Перекресток Дайкон, Куриные Котлеты в Духовке, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Spainolli Оливки Черные без Косточек. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|