Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 81,98g | Węglo: 83,38g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Obiad: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
2894 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|