Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 19,13g | Białk: 148,46g | Węglo: 77,84g.
Śniadanie: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Lidl Fries Roggebrood , AH Biologisch Komkommer, Senseo Dark Roast, Body & Fit Liquid Egg Whites, Canderel Zoetjes, AH Snack Tomaatjes. Lunch: Jumbo Haricots Verts, Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Obiad: T-Bone Steak (Mager, 0,3 cm Vet, Gebraden). Przekąski/Inne: Milbona Cottage Cheese Light, AH Jazz Appels, Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|