Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 84,35g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Cappuccino, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Salame, Pane tipo Rosetta. Obiad: Pane tipo Rosetta, Simmenthal Trippa al Sugo. Przekąski/Inne: Burro, Coop Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Pan Carrè, Banana. więcej...
|
|
2561 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|