Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 83,95g | Węglo: 164,12g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arándanos Congelados, Jumbo Papas Duquesas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Plátano, Ciruela, Corvina, Calo Queso Gauda, Castaño Pan Pita Blanco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Przekąski/Inne: Lechuga, Plátano. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|