|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 77,23g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Obiad: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Хлеб, Сервелат, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|