Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 107,65g | Węglo: 106,42g.
Śniadanie: Senseo Dark Roast, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Fijne Havervlokken, Gekookt Eiwit, Canderel Zoetjes, AH Snack Tomaatjes. Lunch: Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Jumbo Haricots Verts, Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid). Obiad: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander. Przekąski/Inne: Jumbo Frambozen, Milbona Cottage Cheese Light, Blauwe Bessen, AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|