Dziennik fatcinderella24, 10 lut 21

Comida ✅
Hamburguesa de pollo a la plancha, con lechuga tomate y pan thins; espinacas con champis y un poco del arroz del otro día. Aquí no se tira nada. 😂👍😊❤

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1523 kcal

Tłusz: 51,79g | Białk: 72,30g | Węglo: 183,15g.   Śniadanie: Manzana Roja, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Lunch: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomates, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Obiad: Manzana Roja, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Gourmet, Surimi. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Avena y Chocolate con Leche , Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. więcej...