Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
margodina914
Dziennik
10 lut 21
Dziennik margodina914, 10 lut 21
Profil margodina914
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lutego 2021:
998 kcal
Tłusz: 45,61g | Białk: 68,32g | Węglo: 67,89g.
Śniadanie:
Цикорий, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами.
Lunch:
Магнит Салат Оливье.
Obiad:
Хлебец, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Лаваш, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный.
Przekąski/Inne:
Trec Nutrition Коллаген, RIOBA Сироп Миндальный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%.
więcej...
809 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ураа!минус 30 кг Осталось 16 кг до двухзначного числа)
10 lut 21 przez użytkownika:
margodina914
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi margodina914
Zobacz Pełną Historię