Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 81,55g | Białk: 65,03g | Węglo: 78,31g.
Lunch: Tia Sônia Granola X-Pin Light, Ameixas, Maçã, Kiwi, Banana Prata, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cupim Assado. Obiad: Banana Prata, Ovo, Manteiga (com Sal). więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielalires
|