Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 91,21g | Węglo: 68,53g.
Śniadanie: Супрадин Таблетки Шипучие, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Магнит Яйцо Варёное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Петелинка Куриная Грудка Филе, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Obiad: Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Sen Soy Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Przekąski/Inne: Dirol Жвачка Маракуйя . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|