Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 17,36g | Białk: 80,67g | Węglo: 101,83g.
Śniadanie: Pão de Centeio, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Nespresso Café Expresso. Lunch: Bulgur (Cozido), Legumes Cozidos, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Legumes Cozidos, Sopa de Legumes sem Batata, Salmão Cozido. Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marisa_patriarca
|