Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 103,54g | Węglo: 169,77g.
Śniadanie: Susu Kedelai, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Pisang, Susu Kedelai, Pisang, Good Day Carrebian Nut, Energen Energen Kurma. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|