|
treinando a paciência.
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 53,36g | Białk: 223,20g | Węglo: 156,73g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Lunch: Tirolez Creme de Ricota, Extra Fígado Bovino, Batata Doce. Obiad: Frutap Iogurte Zero, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana-Maçã, Ovo. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Mour
|