Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 28,65g | Białk: 29,44g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, Qualitá Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Refinado, DIA Pão de Forma Light Integral. Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Sadia Apresuntado, Rúcula, Repolho, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Rúcula, Repolho, Ovo Frito, Qualitá Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Forma Light Integral. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|