Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nadine_koerner
Dziennik
11 lut 21
Dziennik nadine_koerner, 11 lut 21
Profil nadine_koerner
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lutego 2021:
1217 kcal
Tłusz: 54,50g | Białk: 100,23g | Węglo: 78,30g.
Śniadanie:
Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
Lunch:
Kaffee mit Milch, Aldi Kräuterquark, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rührei.
Obiad:
Deluxe Rinderfiletsteak, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Kräuterquark, Deluxe Rinderfiletsteak, Tomatensalat, Deluxe Rinderfiletsteak.
więcej...
1774 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
443 Kalorien
11 lut 21 przez użytkownika:
nadine_koerner
Das gibt es heute Abend auch bei uns, nur ohne Remoulade! Ist immer sehr lecker
11 lut 21 przez użytkownika:
Kaddel42
Ist kráuterquark ☺️
11 lut 21 przez użytkownika:
nadine_koerner
🙊Auch lecker
11 lut 21 przez użytkownika:
Kaddel42
Jaaaa😅
11 lut 21 przez użytkownika:
nadine_koerner
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nadine_koerner
Zobacz Pełną Historię