|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 54,16g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Сладуница Конфеты Seleste, Атяшево Колбаса Краинская, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Фасолью. Obiad: Магнит Апельсин, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кола (с Кофеином). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2430 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер Хочу в чат на номер ☎️89026820454, и я добавлю вас😘.
11 lut 21 przez użytkownika: Я_худею_на_пп
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|