Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 60,75g | Węglo: 121,25g.
Lunch: Pipoca, Relva Verde Psyllium, Integralmedica Whey 100% Pure, Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis, Ovo. Obiad: Pipoca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Aveia em Flocos, Relva Verde Psyllium, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Melancia, Cueca Virada, Predilecta Goiabada. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|