Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2011
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 14,05g | Białk: 41,84g | Węglo: 49,06g.
Śniadanie: truvia, yerba tea, coffee. Lunch: orange, apple, cucumber, Chicken Breast. Obiad: asparagus, chicken breast. Przekąski/Inne: strawberries. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|